踢哪馬麻闖蕩中國!

不囉嗦，直接寫XD

排骨類：

1. 西洋菜北杏排骨湯

材料：西洋菜、北杏、紅蘿蔔、排骨

因為張小恩上幼稚園常被傳染咳嗽回家，所以我最近常把北杏加進去煲湯給他喝，然後西洋菜吃了會大便也很爽，有蜜棗也可加一點湯會更甜。

2.紅蘿蔔玉米排骨湯

材料：紅蘿蔔、玉米、排骨、白木耳、北杏

滿好喝的耶加白木耳去熬~又有膠質喔!!!然後小孩愛玉米~哈哈哈

3. 黃豆芽番茄排骨湯

材料：番茄、黃豆芽、排骨、老薑兩三片

番茄跟排骨先熬1.5小時，再加入黃豆芽熬半小時，清爽好喝豆芽好吃唷!

4. 青木瓜排骨魚丸湯

材料：青木瓜一條、魚丸、排骨、老薑兩三片

排骨、老薑、米酒先熬個半小時(加點白醋可增加鈣質釋放)，加入青木瓜(ㄟ!要削皮去籽大家知道吧!)，喝之前再把魚丸丟下去滾個5~8min即可。

青木瓜對女生相當好喔!!!! 好喝又好吃的湯。

5.菜乾玉米排骨湯

材料：菜乾、玉米、芡實一些、蓮子一些、蜜棗兩顆、紅蘿蔔、排骨

在這邊認識了一種東西叫做菜乾，台灣應該也有吧?  煲起湯來甜甜的，聽說礦物質也挺多~ 昨天這樣煲了不錯喝啦。然後，每次加甚麼芡實蓮子那些我都很隨興哈哈哈，蜜棗就不敢加太多怕太甜會有點噁~。

6.蘋果水梨北杏瘦肉或排骨湯

材料：蘋果一顆、水梨一顆、北杏一些、排骨或瘦肉一斤。

用瘦肉煲湯好處是很清不油膩，啊用水果煲湯水果不用選太好的啦! 因為我家有時候會有吃剩或被小孩們搞爛的水梨或蘋果，丟掉好浪費，拿來煲湯剛剛好!

而且這個湯多喝聽說皮膚水噹噹來著。有些人會加蜜棗，但我覺得啊水果就很甜了再加蜜棗甜的煲湯很噁耶，所以我沒加哈哈哈哈。啊對了有無花果也可加喔!

7.四神湯

材料：芡實、薏仁、蓮子、淮山、當歸兩三片、排骨、豬腸亂加一些

在這邊突然好想喝就煲來喝了，其實就隨便加一加熬一敖也好好喝唷! 然後豬腸要洗乾淨喔!

牛肉類：

1.清燉牛腩湯

材料做法我不寫了之前寫過我好懶

2.羅宋湯

材料：番茄四顆、洋蔥一顆、一點薑片、牛腩很多、馬鈴薯兩顆、有時候看我心情會加高麗菜、紅蘿蔔

羅宋湯比較複雜，下次我再另寫一篇介紹好了哈ㄏ哈哈哈

3.洋蔥湯

材料做法我也不寫，請到"踢媽媽廚房"分類找就有哈哈哈哈

4.番茄牛肉湯

材料：洋蔥一顆、番茄兩三顆、牛腩、薑片兩三片、有時候我還加點黃豆芽耶

有時候不想喝那麼濃我就弄這個簡單的番茄牛肉湯，比較淡版的羅宋湯啦!  想飽肚子也可加馬鈴薯喔!

雞類：

1.香菇雞湯

大家都會 XD

2.蛤仔雞湯

我以前PO過，我的愛湯

3.超級補雞湯

材料：雞一隻、紅棗去核一些、北耆好幾片、枸己一大把。

這比較適合冬天喝~ 補血補氣喔!!!!

4.大蒜雞湯

材料：大蒜6~8瓣、雞一隻、蔥些許、薑兩片

快生病很適合喝。 大蒜我有先用平底鍋煎成金黃色香香了，再下去跟雞一起熬，加點米酒喔! 熬個兩小時大蒜全部融化不會臭很香香香喔!!!