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Baby 副食品之南瓜豆腐泥
材料:
1. 南瓜幾片
2. 有機豆腐幾塊
南瓜處理方法: 南瓜通常一買就是一大塊,別緊張~ 買回來把它外面沖乾淨,切塊用保鮮膜分裝後冰入冷凍庫即可,降子下次要用不但新鮮而且很快就軟嚕!因為冷凍會把南瓜纖維給瓦解,醬就不用煮很久才軟啦!
作法:
1. 南瓜數片拿去蒸
2. 有機豆腐用滾水稍微燙一下
3. 用baby專用的食物處理器皿把兩個食材都搗碎就可以給寶寶吃啦!有沒有好簡單^++^。
PS: 器皿我自己是用黃色小鴨的食物料理組合
另外其實寶寶一開始的副食品不難啦,只要掌握一個原則就是簡單的食材弄成泥,那記得一種食物一開始給他試吃兩三天,確定不會過敏再弄另一種食物嚕!
而一開始當然從米湯稀飯開始,接著輪到蔬菜水果啦,水果可以弄蘋果泥、木瓜泥、香蕉泥等等;蔬菜就是南瓜泥啦、馬鈴薯泥啦、豆腐泥、波菜泥、山藥泥等等都可試試看。
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